古人云：精于棋道之人，必然早登先人豪杰之境。

下象棋需要具备很强的逻辑思维和记忆能力，对老年人来说，是具有益身心的活动，例如：锻炼大脑、修心养性、延年益寿、结识好友。

中国象棋博大精深，小小的棋盘中隐藏着无穷的智慧，而当卢爷爷跟我们谈到象棋的走法时，就会说起那句棋谚：“马走日，象走田，炮隔山打，车走直线，将帅不出城，小卒一去不复返。”如今，在社工的组织下，福星女儿家里聚集了这么一帮爱好棋艺的长者，他们以棋会友，乐在“棋”中。

下棋是一个主要以脑力为主的活动，棋逢对手时，需要很强逻辑思维才能获胜，这样一个集知识性、竞技性、趣味性为一体的活动，可以不断刺激大脑，起到锻炼大脑的作用，还可以预防老年痴呆等疾病。