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跌倒是指突发、不自主、非故意的体位改变，倒在地面或比初始位置更低的平面上。
患者因失去平衡在摔倒的过程中由他人辅助倒在地板上，也称作为跌倒。
跌倒类型与场所
（地面湿滑）
（坠床）
（使用助行器跌倒）
（上下阶梯跌倒）
（卫生间如厕跌倒）
（轮椅跌倒）
年龄大于65岁老年人
曾有跌倒病史
贫血或血压不稳定者
意识障碍、失去定向感者
肢体功能障碍
营养不良、虚弱、头晕者
步态不稳者
视力、听力较差者
利用利尿剂、泻药、镇静安眠药、降
压药患者
1、老年人的鞋子高度合适（选择鞋底有一定厚度，后跟高度2cm左右）、鞋底防滑 、不能穿拖鞋下床活动，应选择布鞋、不能赤脚洗澡。
2、落实起床4个半分钟
睡醒静趟30秒睁眼看天板→床上坐起30秒→脚着地后床边坐30秒→站立30秒再跨步。（老年人血流缓慢，起床时，体位突然改变，引血压低，脑供血不足易引起晕眩，导致床边跌倒。）
3、地面防滑、避免潮湿（拖地不能太湿，拖地后放防滑标识）
4、服药安全
降糖药→低血糖—跌倒风险增加2.5倍
降压药→低血压
镇定药→使肌肉变得松弛
止痛药→使意识不清
抗感冒药→嗜睡
5、轮椅使用的注意事项
一.使用前检查轮椅，定时加润滑油保持完好备用
二.系好安全带
三.推轮椅下坡时速度要慢，老人的头及背应向后靠并抓紧扶手，以免发生意外
四.嘱老人坐轮椅扶手，尽量靠后坐，勿向前倾身或自行下车
五.上下轮椅时应拉好手刹，处理好脚踏板，防老人跌倒或撞伤
六.进出门或遇到障碍物时，勿用轮椅撞门或障碍物
7、其它方面
一、夜间床边放置尿壶或便盆
二、睡前少饮水
三、定期进行健康和体质评估，定期做医学检查和随访。
四防治骨质疏松，老年人要加强膳食营养，保持均衡饮食，适当补充维生素D和钙剂
希望福星仔今日分享的知识
能够让您了解到如何预防老年人跌倒
降低老年人摔倒的几率
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